Estiramientos Facilitados por Mcatee Robert

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Estiramientos Facilitados

Titulo del libro : Estiramientos Facilitados
Fecha de lanzamiento : September 3, 2009
Autor : Mcatee Robert
Número de páginas : 182
ISBN : 8479039442
Editor : Editorial Médica Panamericana S.A.

Mcatee Robert con Estiramientos Facilitados

EL ESTIRAMIENTO FACILITADO ES UNA MANERA SENCILLA DE MANTENER O MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA COORDINACIÓN Y PERMITE TAMBIÉN, TANTO A DEPORTISTAS EXPERIMENTADOS COMO A QUIENES SE INICIAN EN UN PROGRAMA DE  ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, EVITAR LESIONES Y DISFRUTAR MÁS DE SUS ACTIVIDADES. ESTA TERCERA EDICIÓN PRESENTA, ENTRE OTRAS CARACTERÍSTICAS DESTACADAS: - MÁS DE 80 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, QUE INCLUYEN 13 EJERCICIOS CON ASISTENCIA DE UN COMPAÑERO Y 19 DE AUTOESTIRAMIENTO, NUEVOS O MODIFICADOS. - LA DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DE ACUERDO CON LOS PATRONES DIAGONALES-ESPIRALES DE LA FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA. - UN TOTAL DE 16 CUADROS, 35 ESQUEMAS Y 350 FOTOGRAFÍAS QUE ILUSTRAN LOS EJERCICIOS. - RUTINAS DE ESTIRAMIENTO PARA DISTINTAS ACTIVIDADES, COMO CARRERA A PIE, DEPORTES DE RAQUETA Y DE LANZAMIENTO, CICLISMO, GOLF, NATACIÓN Y ESTIRAMIENTO ''PARA TODOS LOS DÍAS''. - UN DVD DE 90 MINUTOS (EN INGLÉS) COMO VALIOSA HERRAMIENTA DE APRENDIZAJE EN EL CUAL SE ENSEÑAN ALGUNOS EJERCICIOS SELECCIONADOS DE ESTIRAMIENTO Y DE FORTALECIMIENTO.UNA OBRA CLARA Y PRÁCTICA PARA INSTRUCTORES DEPORTIVOS, ENTRENADORES, MÉDICOS DEPORTÓLOGOS, DEPORTISTAS DE ALTA COMPETENCIA Y TODA PERSONA QUE DESEE OPTIMIZAR SU RENDIMIENTO FÍSICO.