1001 ejercicios y juegos de calentamiento (Entrenamiento Deportivo) por Manuel Serrabona Mas

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1001 ejercicios y juegos de calentamiento (Entrenamiento Deportivo)

Titulo del libro : 1001 ejercicios y juegos de calentamiento (Entrenamiento Deportivo)
Fecha de lanzamiento : November 8, 2018
Autor : Manuel Serrabona Mas
N煤mero de p谩ginas : 330
ISBN :
Editor : Paidotribo

Manuel Serrabona Mas con 1001 ejercicios y juegos de calentamiento (Entrenamiento Deportivo)

El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesi贸n de educaci贸n f铆sica, cualquier entrenador, monitor, educador, etc., debe contemplar. Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el riesgo de lesiones y/o no poder conseguir los objetivos marcados en dicha sesi贸n por la carencia de una correcta predisposici贸n f铆sica y psicol贸gica.
El objetivo de este libro es dar a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesi贸n de actividad f铆sica. El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos m茅todos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta de estructuraci贸n en el proceso de calentamiento. El segundo apartado establece la relaci贸n del calentamiento con la estructura de las diferentes actividades fisicodeportivas, estableciendo una clasificaci贸n que describe la totalidad de las actividades fisicodeportivas. El tercer apartado se centra en los aspectos biofisiol贸gicos y psicol贸gicos del calentamiento seg煤n el desarrollo madurativo. El cuarto apartado muestra la perspectiva did谩ctica del proceso de calentamiento, incluyendo la vuelta a la calma